شوره سر یک بیماری شایع مربوط به پوست سر است که تقریباً نیمی از جمعیت سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت آزاردهنده پوست سر با ایجاد پوسته های زرد یا سفید مشخص می گردد که در آن پوست سر شما قرمز و پوسته پوسته می شود. این پوسته ها می توانند سبب بروز مشکلاتی همچون خارش پوست سر، ایجاد ناراحتی، شکستن مو و ریزش شوند. بعلاوه می تواند شما را در موقعیتی غذاب آور قرار دهد. بنابراین، این وضعیت پوست سر باید در اولین فرصت درمان شود. اما سوال اینجاست که آیا شوره سر مسری است؟ خبر خوب این است که اینطور نیست. بلکه وقت آن رسیده که این باور غلط را از بین ببرید و پوست سر خود را با درمان مناسب بهبود دهید. در این مقاله به بررسی عوامل ایجاد شوره سر، باورهای رایج مرتبط با آن و نحوه درمان موثر آن می پردازیم. پس برای کسب اطلاعات بیشتر در اینباره در ادامه با ما همراه شوید.
پاسخ این سوال خیر است، شوره سر مسری نیست! شما نمی توانید آن را از کسی بگیرید یا به دیگران منتقل کنید. این یک تصور غلط رایج است که شوره سر می تواند به دلیل تماس نزدیک، اشتراک بالش و یا استفاده از شانه مشترک از فردی به فرد دیگر سرایت کند. بنابراین شما از این طریق دچار شوره شر نمی شوید. در واقع شوره سر یک بیماری جدی پوستی نبوده و همچنین ناشی از شرایط غیربهداشتی پوست سر نیست. بلکه عوامل دیگری در بروز آن نقش دارند که در ادامه بررسی می شوند.
در این بخش به شما می گوییم که دقیقاً چه چیزی باعث شوره سر می شود. شوره سر یا درماتیت سبورئیک به دلیل رشد بیش از حد یک قارچ مخمر مانند به نام مالاسزیا ایجاد می شود. این قارچ به طور طبیعی در تمام جانداران و حیوانات خونگرم از جمله انسان وجود دارد. بعلاوه از چربی های طبیعی یا سبوم پوست سر تغذیه می کند. در نتیجه می تواند به شکل پوسته های سفید و روغنی به هم چسبیده و به صورت شوره از پوست سر جدا شوند. با وجود اینکه مالاسزیا می تواند باعث شوره سر شود، عوامل متعددی مسئول رشد بیش از حد آن هستند. این عوامل شامل استفاده از محصولات خشن و نامناسب، شانه زدن مکرر، شامپو زدن نادرست، استرس، ضعف سیستم ایمنی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییرات هورمونی است.
درماتیت سبورئیک یک بیماری پوستی است که پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث شوره می شود. آنها ویژگی های یکسانی دارند و به درمان های یکسانی نیز پاسخ می دهند. با این حال، شدت و ناحیه ای که دچار این عارضه پوستی شده، ممکن است متفاوت باشد. درماتیت سبورئیک یک بیماری التهابی پوستی است که نواحی سبورئیک بدن شما از جمله پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین ممکن است سایر قسمت های بدن مانند صورت، بالای سینه و ناحیه اطراف گوش و گردن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. این ضایعات هنگامی که روی پوست سر باشد و با پوسته پوسته شدن و التهاب خفیف همراه باشد، معمولاً شوره سر نامیده می شود.
اغلب به دلیل نبود اطلاعات کافی و تحقیقات علمی مناسب، باورهایی در مورد شوره و عوارض آن منتشر می شود. در این بخش برخی از این باورهای رایج و تادرست را مورد بررسی قرار می دهیم.
باید بگوییم که این موضوع حقیقت ندارد. عدم رعایت بهداشت مناسب باعث ایجاد شوره سر نمی شود. در واقع، شامپو زدن بیش از حد و شانه زدن مکرر می تواند منجر به ایجاد شوره سر شود. از سوی دیگر، عدم شستشوی منظم موها با شامپو نیز می تواند باعث تجمع مواد و محصولات، چربی اضافی پوست سر و سلول های مرده شود. این موضوع هم سبب رشد بیش از حد مالاسزیا و ایجاد شوره سر و آکنه پوست سر خواهد شد.
در حقیقت این موضوع نیز صحت ندارد. پوست سر خشک و شوره سر علائم مشابهی یعنی پوسته پوسته شدن دارند. با این حال، این دو نوع پوسته شدن کاملا متفاوت است. شوره سر به دلیل رشد قارچ و تجمع سلول های مرده و چربی ایجاد می شود. اما خشکی پوست سر ممکن است به دلیل کمبود رطوبت، استفاده از شامپوها و نرم کننده های خشن و محصولات حالت دهنده باشد. بنابراین این دو را نباید با هم اشتباه گرفت.
خیر، شوره سر باعث ریزش مو نمی شود. برس زدن مکرر و خاراندن پوست سری که خارش دارد، دلیل عمده این اتفاق است. زیرا می تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث ریزش و شکستگی موها شود. ریزش مو همچنین می تواند به دلیل مسائل زمینه ای مانند استرس، عدم تغذیه مناسب و هر گونه شرایط پزشکی و بیماری ایجاد شود.
این نیز یک باور نادرست است. در واقع شستشوی بیش از حد موها می تواند پوست سر را بیشتر تحریک کند و چربی های طبیعی آن را از بین ببرد. در نتیجه باعث بروز ریزش و شکستن مو می شود. اما شامپو زدن دو یا سه بار در هفته می تواند پوست سر را تمیز نگه دارد. همچنین سطح pH را متعادل کرده و از رشد بیش از حد مالاسزیا نیز جلوگیری می کند. بعلاوه شما برای از بین بردن شوره سر به شامپوهای دارویی نیاز دارید. زیرا شامپوهای معمولی کاربرد چندانی در این زمینه ندارند. شامپوهای درمانی ضد شوره برای کاهش و رفع شوره سر موثر هستند. این شامپوها حاوی موادی هستند که می توانند شوره سر را از بین ببرند. آنها به صورت نسخه ای یا به عنوان محصولات بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند.
محصولات و شامپوهای درمانی ضد شوره و مواد تشکیل دهنده آنها می توانند به درمان شوره سر کمک کنند. اگر می خواهید بدانید که شامپوهای ضد شوره سر چگونه عمل می کنند، باید به ترکیبات سازنده آنها توجه کنید. لذا بایستی به سراغ محصولاتی بروید که در فرمولاسیون آنها از این ترکیبات استفاده شده باشد. در این بخش، برخی از این ترکیبات ضد شوره را بررسی می کنیم.
- کتوکونازول و سیکلوپیروکس: این دو، ترکیبات ضد قارچی هستند که می توانند قارچ های ایجاد کننده شوره سر را از بین ببرند. از این رو در برابر شوره سر بسیار موثر هستند.
- شامپوهای مبتنی بر گوگرد یا اسید سالیسیلیک می توانند پوسته های پوست سر و پوسته های ناشی از شوره سر را از بین می برند. این عوامل کراتینولیتیک از سفت شدن پوست سر جلوگیری می کنند.
- سولفید سلنیوم: این ماده یک عامل ضد میکروبی است که رشد مالاسزیا را کاهش می دهد. با این حال ممکن است موها را کمی چرب کند.
- زینک پیریتیون: این ماده دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. لذا تولید چربی را کنترل کرده و پوست سر را لایه برداری می کند. در نتیجه شوره های پوسته پوسته شده را از بین می برد.
- قطران زغال سنگ: محصولات بر پایه قطران از رشد میکروب جلوگیری کرده و پوسته های ناشی از شوره سر را از بین می برند. با این حال، آنها می توانند به راحتی باعث بروز لک شوند. از این رو ممکن است برای موهای بلوند یا رنگ روشن مناسب نباشند.
- کلوبتازول: کورتیکواستروئیدها در کاهش التهاب بسیار موثر هستند.
امروزه تنوع بالایی از شامپوهای ضد شوره در داروخانه ها و فروشگاه ها یافت می شود. لذا شما به راحتی می توانید شامپوی مناسب خود را تهیه کنید. اما در استفاده از این شامپوها باید نکات زیر را در نظر داشته باشید.
- دستورالعمل های روی بسته بندی شامپو را به دقت مطالعه کرده و رعایت کنید.
- برخی از محصولات را می توان بلافاصله پس از شستشو، آبکشی کرد. با این حال، برای کسب نتایج موثر، گاهی باید اجازه دهید آنها به مدت 5-10 دقیقه روی پوست سرتان بمانند.
- بسته به شدت شوره سر می توانید از این شامپوها به صورت هفتگی یا ماهانه استفاده کنید.
- همیشه بعد از بکارگیری آنها، از نرم کننده مو استفاده کنید. زیرا این محصولات ممکن است پوست سر شما را خشک کنند.
در کنار محصولات درمانی و شامپوهای ضد شوره، رعایت برخی نکات دیگر نیز می تواند برایتان مفید باشد. پس اگر با مشکل شوره سر دست و پنجه نرم می کنید، نکات زیر می توانند به شما کمک کنند:
- روغن درخت چای یک ماده تصفیه کننده موثر است. لذا مخلوط کردن چند قطره روغن درخت چای با شامپو می تواند اثرات ضد میکروبی داشته باشد و خارش پوست سر را تسکین دهد.
- پس از شستشوی موها با شامپو و ابکشی کردن، پوست سر خود را با سرکه سیب رقیق شده بشویید. این کار به تعادل pH و کاهش خارش پوست سرتان کمک می کند. برای این کار کمی سرکه سیب را با آب ترکیب کرده و روی پوست سر و موها بزنید.
- برای شستن موها از آب داغ استفاده نکنید. آب داغ باعث شوره سر نمی شود. ولی ممکن است پوست سر و موی شما را خشک کند و باعث پوسته پوسته شدن آن شود.
- شما همچنین می توانید از درمان های خانگی برای رفع مشکل شوره سر خود کمک بگیرید.
در بخش های قبلی بهترین روش ها و نکات و ترکیبات برای درمان شوره سر ارائه شده اند. اما سوال اینجاست که آیا این شامپوها شوره سر را برای همیشه درمان می کنند؟ پاسخ احتمالا خیر است. شما نمی توانید شوره سر را درمان کنید. اما می توانید با کمک محصولات و درمان ها، آن را کنترل کنید. بنابراین تا زمانی که اقدامات لازم را انجام دهید و از محصولاتی برای جلوگیری از رشد بیش از حد مالاسزیا استفاده کنید، شوره سر شما عود نمی کند. از این رو، استفاده منظم از محصولات به عنوان یک اقدام پیشگیرانه بسیار مهم است. شما می توانید با داشتن یک روتین مراقبت از مو، مشکلات شوره سر را از بین ببرید.
اقدامات دیگری نیز می توان برای بهبود خارش پوست سر و شوره سر مفید باشد. برای مثال، افزودن 3 قطره روغن درخت چای یا اسانس رزماری یا آویشن به یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن زیتون و قرار دادن آن روی پوست سر خشک به مدت 10 تا 30 دقیقه به تسکین و نرم شدن پوست سر کمک می کند. رزماری و آویشن تا زمانی که پوست شما بیش از حد به روغن های ضروری حساس نباشد، بسیار خوب عمل می کنند. استفاده از ماساژ روغن درخت چای نیز به شما در این زمینه کمک می کند. همچنین باید از یک سبک زندگی سالم، فعال و بدون استرس پیروی کنید. با این حال، اگر باز هم مشکل شوره شما همچنان ادامه داشت، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.
شوره سر یک بیماری در قسمت پوست سر و ناشی از رشد بیش از حد مخمر مالاسزیا است. این عارضه منجر به پیدایش پوسته های زرد مایل به سفید و خارش پوست سر می شود. با این که بسیاری از مردم بر این باورند که شوره سر مسری است، اما در واقعیت اینطور نیست. در واقع شوره سر به دلایل مختلف مانند رشد قارچ مالاسزیا، تجمع مواد و محصولات در موهای شما و غیره ایجاد می شود. شما نمی توانید به طور دائم شوره سر را از بین ببرید، اما می توانید از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید. این شامپوها رشد مالاسزیا را کاهش می دهد و شوره ها و پوسته پوسته ها را از بین می برد. در این مطلب تمام آنچه را که باید در مورد شوره سر بدانید به شما گفته ایم. پس ابتدا دلیل ایجاد آن را بشناسید. سپس راه حل های درمانی و عملی موثر را پیدا کنید تا پوست سر سالم و بدون شوره داشته باشید. اما اگر با وجود تلاش های مداوم شما، مشکل شوره همچنان ادامه داشت، برای درمان بیشتر به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
همانطور که پیش تر نیز اشاره شد، باقی ماندن محصولات زیبایی و مراقبتی و همچنین چربی و سلول های مرده روی پوست سر می تواند زمینه ساز بروز شوره شود. از این رو اسکراب کردن و پاکسازی موثر می تواند در پیشگیری و رفع این مشکل نقش مهمی داشته باشد. یکی از محصولاتی که می توانید برای پاکسازی عمیق و تصفیه پوست سرتان استفاده کنید، اسکراب لایه بردار پوست کف سر حاوی بیوتین و کافئین و نمک دریا اربن کر است. این محصول حاوی ذرات کریستالی نمک دریا بوده و بطور ملایم و موثری پوست را لایه برداری می کند. در نتیجه تمام چربی اضافی، سلول های مرده، آلودگی های انباشته شده در پوست سر را از بین می برد. بنابراین باعث رفع خارش و سوزش کف سر می شود. این اسکراب به لطف ترکیباتی مانند کافئین و بیوتین به تقویت رشد موها و کاهش ریزش نیز کمک می کند.
اگر احساس می کنید پوست های سرتان ناشی از خشکی بیش از حد پوست است، پبشنهاد می کنیم از سرم آبرسان و مرطوب کننده پوست سر فاکتورهای طبیعی و هیالورونیک اسید اوردینری کمک بگیرید. این سرم برای هیدراتاسیون پوست سر و کاهش ناراحتی های ناشی از خشکی آن طراحی شده است. ترکیبات رطوبت رسان موجود در آن، پوست سر را بطور قدرتمندی آبرسانی و مرطوب می کنند. این موضوع به تقویت سد رطویتی طبیعی پوست سر کمک کرده و آن را سالم تر می سازد. لذا ضمن درمان خشکی پوست سر، احساس ناخوشایند ناشی از خشکی از قبیل پوسته ریزی ها را برطرف می کند. این سرم امولسیونی سبک و شیری و غیر چسبناک برای همه افراد با انواع پوست ها مناسب است.
شامپوهای ضد شوره بطور دائمی نباید استفاده شوند. در کنار شامپوهای تخصصی ضد شوره، گاهی نیز باید از شامپوهای ملایم و روزانه استفاده کرد. می توانید شامپو ضدریزش دیلی پرفکشن حاوی روغن زیره سیاه دی پی دکس مدل Çörek Otu Yağı را انتخاب کنید. این شامپوی فوق العاده سبک و بدون نمک، پوست سر و موها را به خوبی تمیز می کند. در عین حال حاوی مواد مغذی است که باعث تقویت موهای ضعیف و جلوگیری از ریزش می شود. از طرفی موها را تغذیه و مرطوب کرده و آنها را نرم و سالم و قوی می سازد. این شامپو در متعادل شدن چربی پوست سر و کاهش مشکلاتی نظیر شوره نیز موثر است. از دیگر مزایای آن می توان به ترمیم موهای آسیب دیده، بهبود رشد و براق شدن موها اشاره کرد. این شامپوی ملایم و ضد حساسیت برای همه افراد مناسب است.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ / رایا کازمتیک می باشد.
