حفظ زیبایی و جوانی پوست یکی از خواسته های اصلی همه افراد است. اما متاسفانه تحلیل پوست و روند تخریب سلولی آن امری اجتناب ناپذیر است. به همین جهت بسیاری از افراد در سنین مختلف احساس می کنند که دیگر پوستشان شادابی و استحکام و انعطاف پذیری سابق را ندارد. این افراد از احساس شلی و افتادگی پوست و همچنین پیدایش چین و چروک ها ناراضی هستند. در نتیجه مدام از خود می پرسند که چگونه می توانم پوست جوان تر و محکم تری داشته باشیم یا با چه کارهایی پوست خود را لیفت کنم؟ برای پاسخ به این سوالات تصمیم گرفتیم تا در این مقاله موثرترین اقدامات جهت لیفت کردن صورت را بررسی کنیم. پس اگر شما هم می خواهید پوستی محکم و صاف و لیفت شده داشته باشید، در ادامه این مطلب با ما همراه شوید.
مهم ترین دلیلی که باعث عدم استحکام و انعطاف پذیری پوست می سود، افزایش سن است. کلاژن یک پروتئین ضروری در بدن است که عنصری حیاتی برای حفظ استحکام و جوانی پوست می باشد. هر چه سن ما بیشتر شود، کلاژن سازی در پوست کاهش می یابد. این کمبود ذخیره کلاژن هم باعث تسریع روند پیری پوست می شود. معمولا پس از 25 سالگی روند کاهشی سنتر و ذخیره کلاژن در بدن آغاز شده و در سنین 35 تا 40 سالگی بیشتر می شود. در نتیجه خاصیت کشسانی و ارتجاعی پوست کاهش یافته و شل می شود. همچنین با افزایش سن بافت همبند پوست که پشتیبان غضروف و استخوان ها است، ضعیف می شود. چربی زیر پوست هم که مسبب بالا نگه داشتن و حجیم ماندن صورتتان است، به مرور حجم خود را از دست داده و به شکل توده در می آید. این توده ها به مرور و بر اثر جاذبه افتاده و آویزان می گردند. این ها دلایلی هستند که به طور طبیعی و با افزایش سن باعث شل شدن پوست می شوند. اما علاوه بر این ها، عوامل محیطی نظیر کاهش وزن، رژیم غذایی، بارداری، مصرف سیگار و الکل، استرس، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب در طول روز، آلودگی ها و برخی بیماری ها نیز در آسیب به کلاژن ها نقش دارند.
هملن طور که متوجه شدید، نقش کلاژن در چوانی و استحکام پوست غیر قابل چشم پوشی است. پس اگر به دنبال حفظ جوانی پوست هستیم باید کاری کنیم که موجب تقویت کلاژن و بازسازی ساختار پروتئینی شود. در ادامه روش های موثری را برای این منظور معرفی می کنیم. این روش ها در جلوگیری از افتادگی یا درمان افتادگی های خفیف و متوسط پوست موثر است. اما افتادگی های شدید نیاز به روش های درمانی قوی تر یا اقدامات کلینیکی دارند.
به منظور تامین مواد مورد نیاز پوست باید از رژیم غذایی مناسبی تبعیت کرد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه A، B، C و همچنین ویتامین E برای پوست بسیار مفید است. این ویتامین ضمن رطوبت رسانی باعث حفظ حالت ارتجاعی و سفتی پوست می شوند. بعلاوه ویتامین سی به کلاژن سازی و محافظت پوست کمک می کند. ویتامین آ نیز جوانساز و ضد پیری است. لذا توصیه می کنیم از میوه و سبزیجات به ویژه سبزی های دارای برگ سبز، هویج، شیر، تخم مرغ، برنج، بلغور جو، انواع فلفل، کیوی، پاپایا، کلم بروکلی، اسفناج، پرتقال، طالبی، مواد غذایی آنتی اکسیدانی، گوجه، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 مانند انواع ماهی ها، آجیل، روغن زیتون، روغن هسته انگور و روغن کانولا استفاده نمایید. همچنین نوشیدن آب کافی و ورزش منظم هم عامل جوانی پوست است. می توانید به کمک یوگا و مدیتیشن استرس های خود را کنترل کنید. داشتن یک روتین منظم و روزانه مراقبت از پوست و استفاده از ضد آفتاب نیز می تواند از پوست در برابر آلودگی و اسیب های محیطی محافظت نماید. در کنار این موارد از مصرف الکل و استعمال دخانیات و هر گونه عادات اشتباهی دوری کنید.
یکی از آسان ترین و دردسترس ترین روش های حفظ زیبایی و جوانی پوست در خانه، استفاده هفتگی از ماسک های طبیعی است. می توان با از برخی مواد طبیعی که باعث لیفت پوست صورت می شوند، در تهیه ماسک خانگی استفاده کرد. در این قسمت سه ماسک لیفت کننده پوست را آموزش می دهیم.
ماسک لیفت کننده صورت حاوی ماست: این ماسک برای لیفت پوست صورت و گردن یا سایر نواحی بدن مناسب است. اسید لاکتیک موجود در ماست باعث کوچک شدن سایز منافذ پوست و پیشگیری از شل شدن و افتادگی می شود. همچنین مانع تخریب لایه های پوستی و آسیب به غشای پوست می گردد. در نتیجه پوست سفت، درخشان و جوان تر به نظر می رسد. می توانید ترکیب 2 قاشق غذاخوری ماست با چند قطره آب لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پوست ماساژ داده و 5 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
ماسک لیفت کننده صورت حاوی قهوه: قهوه یک ماده موثر برای پاکسازی لایه های پوست و جوانسازی و حفظ لطافت و استحکام آن است. لذا با تهیه ماسک قهوه می توانید از افتادگی پوست در اثر افزایش سن جلوگیری کنید. این ماسک از ترکیب حدود یک چهارم فنجان پودر قهوه با یک چهارم فنجان شکر قهوه ای و دو یا سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل و زیتون و نصف قاشق چای‌خوری دارچین تهیه می شود. این ماسک را حدود 5 دقیقه با حرکات دایره ای ملایم روی پوست ماساژ دهید. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.
ماسک لیفت کننده صورت حاوی سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ حاوی ماده پروتئین آلبومین است که سبب حفظ خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست می شود. این ماده رطوبت و چربی از دست رفته بر اثر افزایش سن را جبران می کند. همچنین خواص ترمیم کننده سفیده تخم مرغ نیز لایه های آسیب دیده پوست را بهبود می بخشد تا پوستی جوان و سالم داشته باشید. می توانید یک سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و حدود 15 دقیقه روی پوست بگذارید. پس از آن پوست را به طور کامل بشویید.
ماساژ پوست یک راهکار موثر برای حفظ جوانی و سلامت آن است. در واقع ماساژ پوست با روغن های طبیعی می تواند به لیفت و سفت شدن پوست کمک کند. برای مثال روغن نارگیل، بادام، خردل، رزماری، آووکادو، آرگان و زیتون غنی از مواد مغذی موردنیاز پوست می باشند. لذا ماساژ پوست با این روغن ها باعث تغذیه پوست و پیشگیری از شلی یا حتی درمان افتادگی های خفیف می شود.
همچنین می توانید به جای روغن از قالب یخ کمک بگیرید. این روش قدیمی لیفت صورت باعث جوانسازی و روشن شدن پوست می شود. توصیه می کنیم قالب های یخی با استفاده از عصاره خیار و گلاب تهیه کرده و آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست قرار دهید.
بسیاری از افراد به دلیل احتمال بروز حساسیت به مواد طبیعی یا اثربخشی دیرتر روش های قبلی، مایل به مصرف کرم های موضعی هستند. امروزه کمپانی های متعدد آرایشی و بهداشتی انواع کرم های لیفتینگ، جوانساز و ضد چروک صورت را تولید می کنند. شما می توانید این محصولات را در روتین مراقبتی خود قرار داده و به لیفت شدن پوستتان کمک کنید. اما ابتدا باید بدانید که چه ترکیباتی باعث لیفت و سفت و جوان شدن پوست می شوند. با دانستن این نکات دیگر گول تبلیغات دروغین و بی تاثیر را نخواهید خورد. توصیه می کنیم از محصولاتی استفاده کنید که در ترکیبات آن کلاژن، پپتیدها، ویتامین ها به ویژه ویتامین سی، هیالورونیک اسید، گلیکولیک اسید یا لاکتیک اسید و رتینول بکار رفته است. در ادامه خواص این ترکیبات را توضیح می دهیم.
محصولات حاوی کلاژن: کرم ها و مرطوب کننده های حاوی پپتیدهای کلاژن می توانند کلاژن از دست رفته پوست در اثر افزایش سن را جبران نمایند. در نتیجه استحکام و خاصیت کشسانی پوست را بهبود می بخشند تا ظاهری جوان، سفت و لیفت شده داشته باشید.
ویتامین سی: سرم های حاوی دوزهایی از ویتامین C به سفت و لیفت شدن پوست کمک می کنند. این ویتامین جوانساز و آنتی اکسیدانی باعث افزایش تولید کلاژن طبیعی در پوست شده و بافت و رنگ پوست را اصلاح می کنند.
محصولات حاوی هیالورونیک اسید: هیالورونیک اسید قوی ترین ماده ابرسان پوست است. این ماده با تامین رطوبت مورد نیاز سلول های پوستی باعث حجیم و صاف و سفت شدن صورت می شوند. بنابراین با استفاده از کرم ها و سرم های حاوی این ماده، پوستی هیدراته، سالم و جوان تر خواهید داشت.
محصولات حاوی رتینول: رتینول از مشتقات ویتامین آ است که اثرات ضد چروک و جوانساز و سفت کننده دارد. می توانید کرم و سرم های حاوی دوز پایینی از رتینول را به روتین های پوستی خود وارد کنید.
محصولات حاوی اسید گلایکولیک یا اسید لاکتیک: این ترکیبات لایه بردار بوده و از این طریق به تجدید سلولی و جوانسازی پوست کمک می کنند. البته این ترکیبات باید در غلظت 10% یا کمتر استفاده شوند.
کرم شب چند کاره لیفت کننده و سفت کننده رینرژی لیفت لانکوم یک درمان منحصربفرد، هدفمند، غنی و چند منظوره برای پوست است. این کرم حاوی هیالورونیک اسید و شی باتر بوده و خواص ضد پیری و آرامش بخش دارد. لذا باعث آبرسانی و لیفت و سفت شدن پوست می شود. همچنین به بازسازی پوست در طول شب و کاهش علائم قابل مشاهده پیری کمک می کند. این کرم قدرتمند استحکام، انعطاف پذیری و جوانی پوست را افزایش می دهد. در نتیجه سبب می شود پوستی محکم و صاف و درخشان و شاداب تر داشته باشید.
کرم روز رینرژی لیفت مولتی اکشن لانکوم SPF15 نیز برای مراقبت از پوست در طول روز طراحی شده است. این کرم به کمک فناوری ها و ترکیبات موثر باعث جوانسازی و لیفت پوست می شود. بعلاوه آن را آبرسانی و ترمیم می کند. این محصول ضمن افزایش استحکام و انعطاف پذیری پوست، چروک ها را نیز درمان می کند. از طرفی از پوست در برابر اشعه های مضر UV محافظت می نماید. این کرم به شما کمک می کند ظاهری سفت و صاف و شاداب تر به صورتتان بدهید.
یکی دیگر از محصولات موثر در بهبود رنگ و بافت پوست و ایجاد ظاهری صاف و لیفت شده، سرم سفت کننده و لیفت کننده پوست صورت و گردن پریکون ام دی حاوی فاکتور رشد قدرتمند است. این سرم با تکنولوژی فاکتور رشد پلی آمین پیشرفته و فناوری منحصربفرد رتینول کپسوله شده و غشای پوسته تخم مرغ فرموله شده و اثرات جوانساز و ضد پیری قوی دارد. لذا به تغذیه و تقویت سد رطوبتی پوست کمک کرده و روند بازسازی و لایه برداری و تجدید سلولی سطح پوست را تسریع می کند. بعلاوه موجب بهبود استحکام، حالت کشسانی و انعطاف پذیری پوست می شود. به کمک این سرم می توانید ظاهر چین و چروک، خطوط ریز، منافذ، قرمزی و سایر عیوب را بهبود دهید. بنابراین پوستی سالمف صاف، سفت و لیفت شده خواهید داشت.
سرم سفت کننده و لیفت کننده پوست نامبر سون مدل لابراتوریز فرمینگ بوستر یک تقویت کننده هدفمند، فوق العاده غلیظ و بسیار متمرکز با عملکرد ثابت شده بالینی است. این محصول برای مناطقی از صورت که بیشتر مستعد از دست دادن استحکام هستند مانند گردن و خط فک طراحی شده است. در نتیجه ضمن ارائه نتایج سریع در نواحی مد نظر در 1 هفته، سبب بهبود ظاهر پوست می شود. این سرم حاوی مقدار بسیار غلیظ ماتریکسیل 3000+، فناوری پپتید ضد چروک قدرتمند و اسید هیالورونیک است. بعلاوه حاوی 4 برابر کمپلکس سفت کننده بیشتر نسبت به سایر سرم ها می باشد. لذا مزایای ضد پیری موثری داشته و فقط در عرض 1 هفته پوستی لیفت، محکم، صاف و سفت تر ایجاد می کند. همچنین در مدت 2 هفته موجب برجسته و حجیم تر شدن پوست صورت و گردن می شود.
در صورتی که به استفاده از ماسک های ورقه ای علاقه دارید، ماسک لیفت کننده و جوانساز چانه لاولی دیزاین میراکل شیپ آپ پیوردرم را پیشنهاد می کنیم. این محصول ضد پیری و جوانساز پوست چانه دارای اثر لیفتینگ چشمگیر از اولین دفعه استفاده می باشد. ترکیبات موثر آن شامل کوآنزیم، کلاژن هیدرولیز شده، اسید تارتاریک، آلانتوئین، آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب، پروتئین و ... است. بنابراین پوست نواحی چانه را تغذیه و تقویت کرده و فرآیندهای متابولیک و بازسازی سلول های پوست را تحریک می کند. استفاده از این ماسک بسیار آسان است و به راحتی شل شدگی و افتادگی پوست را بهبود می دهد. از طرفی باعث رفع غبغب می شود. این ماسک خاصیت ارتجاعی، کشسانی، استحکام و شفافیت پوست را افزایش می دهد تا ظاهری سفت و صاف و جوان تر داشته باشید.
ماسک ورقه ای لیفت کننده چانه و خط فک ویشفول هدی بیوتی حاوی پپتید و نیاسینامید نیز برای ارائه نتایج فوری و باورنکردنی طراحی شده است. این ماسک با مواد فعال و قدرتمند جهت حجیم و لیفت شدن چانه و خط فک فرموله شده و با استفاده منظم باعث تقویت پوست می شود. ترکیباتی نظیر آدنوزین، پپتید، نیاسینامید و نعناع فلفلی در کنار آبرسانی به رفع خشکی و بهبود خطوط ریز کمک می کند. همچنین پوستی سفت تر، انعطاف پذیرتر، شاداب و جوان تر به ارمغان می آورند. این ماسک برای نواحی چانه تغییر فرم داده یا پوست خشک و پف کرده ایده آل است.
در افرادی که دچار شلی و افتادگی بیش از حد پوست شده باشند، دیگر روش های طبیعی و محصولات موضعی جوابگو نخواهد بود. این افراد باید با مراجعه به پزشک از روش های قوی تر پزشکی کمک بگیرند. لیفت و سفت کردن پوست صورت یا ریتیدکتومی (Rhytidectomy) یک عمل زیبایی برای جوانسازی پوست می باشد. لیفت صورت روش های متعددی دارد که در آن به کمک تکنیک های مختلف سعی می شود بافت پوست اصلاح گردد. در نتیجه پوستتان سفت تر، کشیده تر و جوان تر بنظر می رسد. اغلب روش های لیفت صورت، به دنبال حذف سلول های مرده و کم تحرک و چربی ها و پوست های شل اضافه و جایگزینی مواد مغذی و مورد نیاز پوست هستند. این مواد باعث لیفت و بالا کشیدن پوست شده و چروک و عیوب ها را برطرف می سازند.
روش های جوانسازی پزشکی بسیار متنوع هستند و ویژگی ها و ماندگاری متفاوتی دارند. برخی از آن ها از امواج متمرکز فراصوت و برخی از لیزر با طول موج های مختلف استفاده می کنند. بعضی نیز از طریق تزریق مواد فعال به زیر پوست عمل می نمایند. روش های دیگری هم وجود دارد که از انواع الیاف و نخ های مخصوص برای کشیدن و لیفت صورت استفاده می شود. به طور کلی هدف این روش ها تحریک سلول های پوستی و افزایش میزان کلاژن سازی در ناحیه مورد نظر است. آن ها تلاش می کنند تا پوست را بطور طبیعی وادار به بازسازی کنند. یا اینکه با تزریق موادی مانند ژل و چربی و .. ، خطوط و چروک های ایجاد شده را پر کنند تا ظاهری صاف و جوان و لیفت شده حاصل شود. برای این منظور باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. آن ها با در نظر گرفتن عوامل مختلفی، روش موثرتر برای شما را پیشنهاد می کنند.
- هایفو تراپی
- میکرونیدلینگ
- میکرودرم ابریژن
- RF آر اف فرکشنال (ترکیب امواج رادیوفریکوئنسی و میکرونیدلینگ)
- اندولیفت
- تزریق بوتاکس
- تزریق ژل
- تزریق چربی
- تزریق پی آر پی
- کربوکسی تراپی
- لیفت صورت با نخ (برای افراد 20 سال به بالا)
- جراحی (برای افراد 40 تا 60 سال)
در این مقاله انواع راهکارهای موثر برای لیفت کردن پوست صورت را بررسی کرده ایم. با این حال حتما شنیده اید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. بنابراین توصیه می کنیم با محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آلودگی ها، تغذیه سالم، ورزش، مراقبت روزانه از پوست و ... تا حد امکان مانع کاهش ذخیره کلاژن در بدن شوید. همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل های خوراکی جوانساز نیز بهره ببرید. با این کارها پوستتان برای سال های بیشتری جوان و صاف و سالم مانده و طراوت و شادابی خود را از دست نمی دهد.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ / رایا کازمتیک می باشد.
