یکی از انواع اصلی پوست که نیاز به مراقبت های ویژه دارد، پوست خشک است. این نوع از پوست، در حفظ سطح رطوبت پوست مشکل داشته و قادر به حفظ رطوبت لازم نمی باشد. این موضوع باعث می شود که به مرور خشک و کم آب و زبر شود. به همین دلیل، ضروری است که یک روتین مراقبت از پوست مناسب برای پوست خشک با بهترین محصولات طراحی شود. رعایت روتین های منظم صبحگاهی و شبانه می تواند بطور چشمگیری وضعیت پوست های خشک را بهبود دهد. اما ابن افراد باید بدانند که در هر روتین از چه مراحل و محصولاتی استفاده کنند. بعنوان مثال، روتین مراقبت از پوست در طول روز برای پوست خشک باید بر آبرسانی و محافظت پوست تمرکز کند. روتین مراقبت از پوست در طول شب نیز باید بر آبرسانی، ترمیم و تغذیه عمیق تر پوست تأکید داشته باشد.
در این مقاله، یک راهنما و فرآیند گام به گام مراقبت از پوست خشک را مورد بررسی قرار می دهیم. این راهنما به شما کمک می کند تا با شروع از چند نکته ضروری، بهترین روتین مراقبت از پوست خود را برنامه ریزی کنید و اشتباهاتی که باید از آنها اجتناب کنید، را بشناسید. پس اگر پوست خشکی دارید، مطالعه این مطلب را از دست ندهید.
همه افراد، صرف نظر از نوع پوست، خود باید یک برنامه یا روتین مناسب برای مراقبت از پوست خود در طول روز و شب داشته باشند. در واقع، رعایت روتین های پوستی روز و شب تضمینی برای حفظ سلامت پوست است. با این حال، شما باید این روتین پوستی را بسته به نوع پوست خود شخصی سازی کنید. یعنی ابتدا باید نوع و نیاز پوست خود را بشناسید و سپس با توجه به آن، یک روتین مراقبت از پوست مناسب در نظر بگیرید. در ادامه قرار است، یک راهنمای دقیق و گام به گام جهت شروع روتین مراقبت از پوست برای نوع پوست خشک را بررسی کنیم. بنابراین، یک روتین مراقبت از پوست صورت همراه با توصیه های مربوط به محصولات مورد نیاز شما را ارائه می دهیم.
روتین صبحگاهی همانطور که از نامش پیداست، به مراقبت های ضروری روزانه که باید در صبح انجام شود، گفته می شود. این روتین باید پس از بیدار شدن از خواب و قبل از خروج از منزل، صورت گیرد. پیروی از یک روتین مراقبت از پوست صبحگاهی قبل از بیرون رفتن از خانه، پوست شما را برای مبارزه با آلودگی، اشعه ماوراء بنفش، گرد و غبار و سایر اثرات مخرب و آسیب های محیطی آماده می کند. برای انجام روتین روز و آماده سازی پوست خود، باید مراحل زیر را رعایت نمایید:
اولین کاری است که باید در صبح و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید، شستن پوست است. شما باید صورت خود را تمیز کنید تا آثار کرم هایی که از شب قبل استفاده کردید و چربی اضافی و ناخالصی های روی پوست از بین بروند. برای این منظور به یک شوینده صورت مناسب نیاز خواهید داشت. افرادی که پوست خشکی دارند، باید از یک شوینده صورت ملایم، آبرسان و غیر خشک کننده استفاده نمایند.
یکی از بهترین انتخاب ها برای شما، ژل شستشوی مرطوب کننده صورت سیمپل سری کایند تو اسکین است. این شوینده ملایم و موثر، بدون ایجاد خشکی و زبری پوستتان را تمیز می کند. در عین حال، بعلت داشتن پرو ویتامین B5 و ویتامین E و بیزابولول، پوست را نرم و مرطوب می کند. بطوریکه ضمن پاکسازی پوست، سبب تسکین و شادابی و شفافیت آن می شود. این شوینده حتی به بازسازی پوست و محافظت از لایه طبیعی آن کمک می کند. در این فرمول از هیچ مواد مضری استفاده نشده و کاملا ضد حساسیت و غیر کومدون زا است. به همین خاطر باعث تحریک پوستتان نمی شود. این شوینده را می توان بصورت روزانه برای انواع پوست حتی پوست های حساس و خشک استفاده کرد.
از آنجاییکه معمولا در ادامه روز از منزل خارج می شویم، باید پوست خود را در مقابل عوامل آسیب رسان محیطی محافظت کنیم. استفاده از سرم های پوستی می تواند به خوبی این هدف را برآورده سازد. زیرا سرم ها حاوی غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند اثر مخرب رادیکال های آزاد در بدن را مهار کنند. در نتیجه از آسیب های ناشی از این استرس های محیطی جلوگیری خواهند کرد. از سوی دیگر، وجود مقادیر فراوانی از رطوبت و مواد مغذی در سرم ها باعث تغذیه و تقویت پوست خشک شما می شود.
یکی از مواد فعالی که باعث لایه برداری و حذف پوست مرده و یکنواخت شدن بافت پوست می شود، سالیسیلیک اسید است. این ماده می تواند سلول های مرده و لایه بیش از حد خشک پوست را از بین ببرد. اما در استفاده از آن باید احتیاط کرد. زیرا استفاده نامناسب از آن ممکن است باعث خشکی بیشتر پوست شود. توصیه می کنیم برای تعیین غلظت مناسب و دفعات استفاده از اسید سالیسیلیک موضعی برای پوست خشک، با یک متخصص مشورت کنید. معمولا می توان مصرف آن را با یک یا دو بار در هفته شروع کرده و به مرور با افزایش میزان تحمل پوست، دوز آن را بیشتر کرد.
اگر به دنبال یک سرم ملایم و مغذی هستید تا در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید، سرم مغذی و آبرسان پوست صورت و دورچشم آلتر کر استلا را به شما توصیه می کنیم. این محصولی ویژه برای مراقبت از پوست صورت و دورچشم و پشتیبانی پایدار از عملکردهای بازسازی و محافظت پوست ساخته شد است. فرمول آن حاوی 99% مواد طبیعی بوده و سرشار از مواد فعال و غنی و مغذی و معدنی است. در این سرم از مواد فعالی همچون هیالورونیک اسید، جلبک، آب چشمه، زیتون اسکوالان، اسیدهای چرب، پلی فنول های آنتی اکسیدانی و ... استفاده شده است. لذا هم باعث آبرسانی و تغذیه عمیق پوست می شوند و هم به بازسازی و کاهش چروک، منافذ و تیرگی ها کمک می کنند. علاوه بر این، لایه دفاعی پوست را تقویت می کنند تا از پوست شما محافظت شود. این سرم پوستی صاف، سفت شاداب، هیدراته، درخشان، حجیم و قوی تر به شما می دهد. این سرم تخصصی برای انواع پوست ها مناسب است. می توانید ان را برای پوست صورت، گردن، نواحی دکلته و دور چشم استفاده کنید.
مرطوب کردن پوست، مخصوصا برای پوست های خشک، بسیار مهم است. زیرا این کار به حفظ رطوبت درون پوست در طول روز کمک می‌کند. بنابراین باید هر روز صبح صورت خود را مرطوب کنید. برای این کار، بلافاصله پس از شستن صورت، آن را با مرطوب کننده ماساژ دهید. در واقع، این مهم ترین مرحله در روتین مراقبت از پوست خشک است. یادتان باشد که همیشه ظرف 3 دقیقه پس از شستن صورت که هنوز پوستتان کمی نم دار است، مرطوب کننده بزنید. این کار باعث می شود رطوبت از پوست شما خارج نشود و پوستتان در طول روز هیدراته بماند. شما باید یک مرطوب کننده آبرسان انتخاب کنید که حاوی هیچ ماده تحریک کننده و خشن نباشد. بلکه، محصولی را انتخاب کنید که حاوی مواد آبرسان مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها، گلیسیرین و ویتامین های گروه B باشد. همیشه از محصولاتی که مخصوص نوع پوست شما طراحی شده اند، استفاده کنید.
کرم مرطوب کننده پنتنول تیام ویتامین B5 به شدت برای پوست های حساس و خشک و کم آب توصیه می شود. این کرم دارای فرمول سبک و در عین حال فوق العاده آبرسان است که با 10% پانتنول یا پرو ویتامین B5، آلانتوئین و بتائین غنی شده است. لذا رطوبت شدید و آبرسانی عمیقی به پوست خصوصا پوست های خشک می دهد. بعلاوه با تقویت سد پوستی، تمام رطوبت را درون پوست حفظ می کند. این مرطوب کننده قوی می تواند خشکی، زبری و پوسته پوسته شدن پوست را برطرف نماید. در نتیجه پوستی سالم، راحت، حجیم با درخشش شبنم ایجاد می کند. این کرم سریعا جذب پوست شده و ضمن افزایش هیدراتاسیون، سطح رطوبت و چربی را متعادل می سازد.
اگر به دنبال یک مرطوب کننده اقتصادی تر هستید، می توانید کرم مرطوب کننده و آبرسان قوی مارگریت مناسب پوست خشک و نرمال را امتحان کنید. این کرم نیز یک مرطوب کننده قوی است که پوست خشک را بطور طولانی مدت و قوی آبرسانی می کند. فرمول آن حاوی هیالورونیک اسید، سرامید و روغن های گیاهی است. از این رو باعث حفظ لطافت و جوانی و شادابی پوست می شود. این کرم دارای خواص ضد آلودگی و آنتی اکسیدانی است. به همین خاطر از پوستتان در برابر عوامل آسیب رسان محیطی مانند رادیکال های آزاد، سرما و آلودگی هوا محافظت می کند. مزایای تسکین دهنده محصول هم باعث رفع التهاب، قرمزی، خشکی و خارش پوست می شوند. این کرم سبک و غیر چرب برای پوست های خشک و نرمال ساخته شده و روی پوست صورت و گردن قابل استفاده است.
بعنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست صبح خود حتما باید از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید تا همه چیز بطور کامل انجام شود و از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت گردد. بنابراین پس از آنکه پوست خود را مرطوب کردید، آن را با کرم ضد آفتاب بپوشانید. شما هرگز نباید از انجام این مرحله غافل شوید. زیرا محافظت در برابر آفتاب برای جلوگیری از آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش و حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. کارشناسان و متخصصان پوست، اشعه های نور خورشید را جزو مهم ترین عوامل آسیب رسان به پوست می دانند. در انتخاب ضد آفتاب خود، همیشه محصولی را انتخاب کنید که حداقل SPF 30 یا بیشتر داشته باشد و از پوست در برابر طیف وسیعی از اشعه های خورشید محافظت نماید. البته محافظت در برابر آفتاب تنها محدود به استفاده از کرم ضد آفتاب نیست. بلکه بهتر است تا حد ممکن از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خصوصا در ساعات اوج گرما خودداری کرده و بیشتر در سایه بمانید. همچنین، سعی کنید به درستی پوست خود را بپوشانید و از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب حاوی برنج و پروبیوتیک بیوتی آف جوسان با SPF50+ و PA++++ انتخابی ایده آل برای پوست های خشک تا مختلط است. این ضد آفتاب با داشتن فاکتورهای حفاظتی قوی، بطور موثری از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند. علاوه بر این، حاوی ترکیبات مراقبت از پوست کره ای مانند عصاره برنج و پروبیوتیک ها است. این ترکیبات به آبرسانی و تسکین و التیام پوست کمک کرده و آن را روشن و مرطوب می کنند. این فرمول مغذی همچنین در بهبود استحکام و تقویت سد رطوبتی پوست موثر است. این ضدافتاب، فرمول کرمی سبکی دارد که اثری از چربی، پیل شدن یا رد سفیدی روی پوست باقی نمی گذارد. لذا همه می توانند از آن استفاده کنند.
برنامه فوق، یک روتین مراقبت از پوست 4 مرحله ای و کامل است که برای افراد دارای پوست خشک در نظر گرفته شده است. بنابراین شما باید این روتین پوستی مخصوص صبح ها را در میان عادات سبک زندگی خود بگنجانید. البته مراقبت از لب ها نیز بسیار مهم است و باید در روتین پوستی روزمره گنجانده شود. شما می توانید از یک بالم لب ملایم و بدون عطر استفاده کنید تا لب هایتان مرطوب و نرم بمانند. برای مثال، بالم لب کوکا کولا لیپ اسمکر یک بالم لب سبک و شفاف است که لب هایتان را آبرسانی و نرم کرده و مانع خشکی آنها می شود.
بعلاوه، اگر جزو افرادی هستید که آرایش می کنید، وقتی تمام این مراحل را انجام دادید، می توانید از کرمپودر یا هر محصول آرایشی دیگری که می خواهید استفاده کنید و سپس از منزل خارج شوید. با انجام تمامی این مراحل، پوست شما آمادگی کامل برای حضور در محیط های بیرونی را دارد. اما وقتی عصر به خانه برمی گردید، زمان انجام روتین مراقبت از پوست شبانه است.
پوست ما در طول روز با انواع ذرات آلاینده، گرد و غبار، آلودگی های محیطی، رادیکال های آزاد، مواد آرایشی، چربی اضافی و سایر ناخالصی ها در تماس است. لذا در پایان روز با انبوهای از ناخالصی روی پوست مواجه هستید که باید کاملا پاکسازی شوند. زیرا باقی ماندن این مواد زائد روی پوست به شدت به سلامت آن آسیب رسانده و به مرور مشکلاتی نظیر پیری زودرس، جوش، لک، منافذ باز، چروک، کدری و غیره را ایجاد می کند. بنابراین، وقتی عصر به خانه برگشتید، وقت آن است که تمام خستگی و آلودگی را از پوست خود بشویید و آسیب های روز را ترمیم کنید. در این بخش یک روتین مراقبت از پوست در شب برای پوست خشک آورده شده است. لذا برای مراقبت از پوست خشک خود در شب، این مراحل را دنبال نمایید:
پاک کردن آرایش قبل از شروع روتین شبانه، فوق العاده مهم و ضروری است. باید از محصولات مخصوص پاک کننده آرایش استفاده کنید تا هیچ اثری از آنها روی پوست و درون منافذ شما باقی نماند. در غیر اینصورت، مواد آرایشی در منافذ شما جمع شده و آنها را مسدود می کنند. در روتین شبانه، معمولا فقط یک مرحله پاکسازی کافی نیست. بلکه باید از روش پاکسازی دو مرحله شامل پاک کردن آرایش و شستن صورت با شوینده پیروی کنید. در مرحله اول می توانید از یک پاک کننده روغنی آرایش یا میسلارواتر برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید. با این کار آرایش شما بطور کامل حل شده و همچنین قبل از شستن پوست خشک، آن را دوباره به حالت اول باز می گرداند.
می توانید از بالم پاک کننده آرایش صورت زیرو بانیلا کو مدل اورجینال استفاده کنید. این بالم در تماس با پوست، سریعا ذوب شده و هر گونه مواد آرایشی و آلودگی و سلول های مرده حتی آرایش های غلیظ و ضد آب را از بین می برد. در عین حال، کاملا سبک است و پوست را خشک یا چرب نمی کند. این فرمول مغذی حاوی عصاره های گیاهی و ویتامین های E و C و آنتی اکسیدان است. لذا ضمن پاکسازی، سبب آبرسانی، تغذیه، تسکین و محافظت پوست می شود. بعلاوه، آسیب ها را ترمیم نموده و پوست را نرم و روشن و شفاف می سازد. این بالم به حفظ تعادل پوست کمک کرده و سبب آسیب به پوست و سوزش چشم نمی شود. بنابراین می توانید از آن برای پاک کردن آرایش کل صورت، چشم ها و لب های خود استفاده کنید.
دومین مرحله از روتین پاکسازی دو مرحله ای شامل استفاده از شوینده صورت است. ضروری است که پس از پاک کردن آرایش، صورت خود را با شوینده مناسبی بشویید و تمیز کنید. بهتر است از یک کلینزر یا شوینده ملایم بر پایه آب استفاده کنید. در این مرحله، شوینده صورت می تواند تمام آثار باقی مانده از آلودگی های روی پوست را از بین ببرد. در نتیجه، در پایان این مرحله پوست و منافذ آن بطور کامل و عمقی تمیز شده و عاری از هر ناخالصی خواهند بود.
برای شستن صورت در روتین شب می توانید از فوم پاک کننده و شوینده صورت گلوکوزید اوردینری استفاده کنید. این شوینده دارای بافت ژلی و بر پایه آب بوده و کف سبکی برای تمیز کردن پوست ایجاد می کند. سپس بطور ملایم و موثر ناخالصی ها و آلودگی های محیطی را از روی پوست پاک می کند. این شوینده بسیار ملایم بوده و حاوی سورفکتانت های گیاهی است. بطوریکه از ظریف ترین پوست ها نیز محافظت می کند و باعث تحریک نمی شود. در عین حال در تقویت سد رطوبتی و حفظ رطوبت و سلامت پوست موثر است. این شوینده باعث بهبود ظاهر و بافت پوست و افزایش شفافیت و درخشش و لطافت آن می شود. این کلینزر صورت انتخابی عالی برای انواع پوست و تمام سنین می باشد.
حتی اگر پوست خشکی دارید، باز هم لازم است گاهی پوست خود را لایه برداری کنید. با این حال؛ شما نباید این مرحله را بیش از دو بار در هفته انجام دهید. لایه برداری یا اسکراب کردن، باعث می شود که سلول‌های مرده پوست حذف شوند و مشکل پوسته پوسته شدن پوست برطرف شود. در نتیجه پوست شما صاف و نرم تر خواهد شد. همیشه از یک اسکراب یا لایه بردار مرطوب کننده برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید. زیرا این محصولات ملایم تر هستند و احتمال خشکی پوست را کاهش می دهند. در عین حال، به بهبود خارش، سوزش و زبری پوست کمک می کنند.
بالم پاک کننده و لایه بردار ملایم مخصوص پوست خشک و حساس ورسو گزینه مناسبی برای شماست. این محصول با ترکیب قدرتمند روغن مرطوب کننده و مواد تسکین دهنده و دانه های جوجوبا فرموله شده است. لذا از یک سو با لایه برداری ملایم به پاکسازی آلودگی و آرایش و سلول های مرده از روی پوست می پردازد. از سوی دیگر، پوست را مرطوب و آرام می کند. بنابراین نه تنها اختلالی در لایه حفاظتی طبیعی پوست ایجاد نمی کند و چربی های طبیعی آن را از بین نمی برد، بلکه به حفظ رطوبت پوست و کاهش التهاب آن کمک می کند. لذا، پس از شستشو، به هیچ وجه باعث ایجاد خشکی، قرمزی و زبری پوست شما نمی شود. این لایه بردار برای انواع پوست به ویژه پوست های بسیار خشک و حساس مناسب است. افزون بر این، برای رفع خشکی پوست خصوصا در زمستان ها نیز عالی می باشد.
تونرها، محصولات مفیدی برای پوست های خشک هستند. زیرا به آبرسانی پوست کمک کرده و باعث می شوند پوست شاداب و باطراوت بنظر برسد. در عین حال، تعادل پوست را باز می گردانند و خشکی ناشی از مراحل شستشو را رفع می نمایند. افرادی که پوست خشک دارند، باید از استفاده از تونرها و لوسیون های قابض خودداری نمایند. این افراد باید از اسپری تونینگ روی صورت خود استفاده نموده و پوست خود را با اسپری صورت آبرسانی کنند. این اسپری ها و تونرهای ابرسان به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کنند. بعلاوه، پوست را برای جذب سایر محصولات مراقبت از پوست در مراحل بعدی آماده می سازند.
محصول پیشنهادی ما به پوست های خشک؛ تونر آبرسان ویتامین B5 تیام است. این تونر برای بهبود هیدراتاسیون و افزایش سطح رطوبت پوست عالی است. زیرا حاوی پروویتامین B5 یا پانتنول، مرطوب کننده طبیعی (NMF)، پپتید و بتائین می باشد. این ترکیبات باعث آبرسانی فوری پوستتان شده و رطوبت از دست رفته آن را جبران می کنند. در عین حال به متعادل نگه داشتن PH پوست کمک می کند. این تونر تقویت کننده و آرام بخش، سد پوستی را تقویت می کند تا از آسیب به پوست جلوگیری شود. همچنین رطوبت پوست را در تمام روز حفظ نموده و آن را نرم و درخشان می کند. در نتیجه بطور چشمگیری مشکلات خشکی، کم آبی، کدری و زبری پوست را برطرف می کند. با استفاده از این تونر احساس التیام و بهبود انعطاف پذیری و راحتی را در پوست خود خواهید داشت. این فرمول کاملا سبک و فاقد الکل و عطر است و برای انواع پوست خصوصا پوست خشک توصیه می گردد.
سرم ها حاوی غلظت بالایی از مواد فعال هستند که پوست شما را احیا کرده و آن را سالم نگه می دارند. بنابراین استفاده از سرم های پوستی در روتین شبانه بسیار مهم و مفید است. اگر پوستتان کم آب و دهیدراته باشد، می توانید سرم های حاوی هیالورونیک اسید، سرامیدها و ویتامین E را امتحان کنید. این ترکیبات ضمن رطوبت رسانی موثر، پوست را شاداب و نرم و مرطوب می سازند. همچنین می توانید از سرم های ذکر شده در بخش مراقبت های روزانه پوست نیز استفاده کنید. کافیست سرم هایی را انتخاب کنید که پوست خشک شما را به بهترین شکل تغذیه و رطوبت رسانی کنند.
سرم آبرسان و مرطوب کننده بسیار قوی مدل ایزوتونیک هیدرا سرم اوسکیا بهترین محصولات مراقبتی در سال 2021 و 2022 شده است. این سرم حاوی 32 ماده فعال از جمله هیالورونیک، پلی گلوتامیک، نیاسینامید، پروویتامین B5، سرامیدها است. از این رو با آبرسانی فوری و طولانی مدت، خشکی و کم آبی پوست را رفع می کند. علاوه بر این، سلول های پوستی را وادار به تولید اسید هیالورونیک طبیعی می کند. این سرم رطوبت و مواد مغذی و معدنی حیاتی برای پوست را فراهم می سازد. از سوی دیگر، با تقویت عملکرد سد محافظ پوست مانع هدررفت رطوبت خواهد شد. در نتیجه باعث افزایش لطافت و سلامت و تسکین پوست می شود. بدین ترتیب، احساس هیدراته شدن، انعطاف پذیری، استحکام و آرامش را برای پوست به ارمغان می آورد. این سرم به ویژه برای پوست های خشک و کم آب ایده آل می باشد.
پیشنهاد بعدی ما، سرم آبرسان آمینو اسید و ویتامین B5 اوردینری است. این محلول غلیظ شامل آمینو اسیدها و دی پانتنول یا پرو ویتامین B5 می باشد. لذا یک مرطوب کننده مغذی است که بصورت عمقی به لایه های مختلف پوست آبرسانی می کند. این موضوع سبب افزایش هیدراتاسیون و ترمیم و تقویت سد پوستی می شود. بنابراین، رطوبت را در پوست حفظ نموده و از بروز خشکی، کم ابی و چروک جلوگیری می کند. این محصول از خواص ضد التهابی و ضد تحریک نیز برخودار است و در افزایش الاستیسیته و انعطاف پذیری و لطافت پوست موثر می باشد. افزون بر اینها، سلول های مرده سطح پوست را حذف نموده و پوستی شفاف و درخشان تر و جوان تر را نمایان می سازد.
بهتر است در روتین شبانه خود، کرم شب یا ماسک خواب روی پوستتان بزنید. همانطور که می دانید، شب ها بهترین زمان برای مراقبت از پوست است. زیرا پوست ما در طول شب بطور طبیعی خود را ترمیم و بازسازی می کند. استفاده از یک کرم شب مرطوب کننده باکیفیت می تواند به ترمیم و بازیابی بهتر پوست شما در هنگام خواب کمک کند. بنابراین باعث می شود پوستتان بهتر بازسازی شده و اسیب های روزانه خود را التیام بخشد. شما می توانید کرم شب را بر اساس ترجیحات خود از میان محصولات ضد پیری، ضد لک یا غیره انتخاب کنید. در صورتی که کرم شب ندارید، می توانید از کرم های مرطوب کننده معمولی خود استفاده کنید.
ماسک خواب سیکا لانیژ یک ماسک شب آبرسان و مرطوب کننده بسیار قوی برای پوست است. این ماسک با ترکیبات رطوبت رسان و تسکین دهنده خود به خوبی پوست را تغذیه و تقویت می کند. همچنین به ترمیم و بازسازی پوست در طول شب کمک خواهد کرد. این ماسک باعث تقویت استحکام طبیعی و لایه محافطت پوست شما می شود. از این رو به شدت برای درمان خشکی ها و التهابات پوستی مفید است. بطوریکه روز بعد با پوستی آرام تر و نرم تر و شفاف تر از خواب بیدار می شوید. استفاده از این ماسک خصوصا برای پوست های حساس و خشک عالی می باشد.
روغن شب مرطوب کننده و ترمیم کننده سلولی پوست اورلیا لاندن یک محصول عالی دیگر برای مراقبت های شبانه شماست. این محصول در واقع یک درمان تقویت کننده فشرده با فرمول فوق العاده غنی و مغذی است. زیرا از فرآیندهای ترمیم طبیعی شبانه پوست حمایت نموده و پوست را فوق العاده آبرسانی و مرطوب می کند. لذا با بهبود فرایند ترمیم و تجدید سلولی پوست در شب، ظاهری شاداب و محکم تر به پوست می بخشد. این محصول ترکیبات گیاهی خالصی داشته و غنی از امگا، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان است. این ترکیبات در تسکین پوست و مقابله با استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد موثرند. در عین حال، لطافت و درخششی شبنم دار و حجیم روی صورت ایجاد می کنند. استفاده از این روغن به همراه ماساژ صورت حتی می تواند برای افزایش تخلیه لنفاوی و گردش خون مفید باشد. در کنار تمام فواید پوستی، روایح آرامش بخش این روغن، فضای آرامی را قبل از خواب برایتان رقم می زند.
اینها، مراحل یک روتین مراقبت از پوست در شب برای پوست خشک هستند. صرف نظر از سن و سال خود، این مراحل را دنبال کنید. زیرا افزایش سن نیز ممکن است باعث خشکی پوست شود. بنابراین با رعایت روتین مناسب در سنین پایین تر می توانید از بروز خشکی جلوگیری کنید و در سنین بالاتر نیز می توانید خشکی ها را درمان کنید.
با توجه به مطالب فوق و با رعایت یک روتین مناسب و منظم مراقبت از پوست در صبح و شب می توانید پوست خشک خود را در بهترین حالت خود نگه دارید. اما لازم است اشتباهات رایجی که در این مورد ممکن است مرتکب شوید را نیز بدانید. زیرا چند نکته مهم در زمینه مراقبت از پوست خشک وجود دارد که باید از انجام آنها اجتناب کنید. لذا، این اشتباهات مراقبت از پوست که اگر پوست خشکی دارید باید از آنها خودداری نمایید، عبارتند از:
شستشوی بیش از حد صورت، رطوبت ضروری و چربی های طبیعی پوست شما را از بین می برد. این کار به شدت به پوستتان آسیب رسانده و باعث خشکی بیشتر آن می شود. بنابراین شما باید صورت خود را فقط دو بار در روز، یکبار صبح و یکبار شب با شوینده مناسب بشویید. اگر در طول روز احساس می کنید که نیاز به شستشوی چند باره صورتتان دارید، کافیست آب ساده روی آن بپاشید. ولی در روز بیشتر از دو بار از شوینده استفاده نکنید.
شما باید این نکته را بدانید که همه شوینده ها برای همه انواع پوست مناسب نیستند. لذا از برداشتن هر شوینده تصادفی از قفسه فروشگاه ها و انتخاب آنها بر اساس بو یا بافت محصول دست بردارید. افرادی که پوست خشک دارند؛ حتما باید از شوینده مناسب نوع پوست خود استفاده نمایند. در غیر این صورت، شوینده های قوی و خشن به دلیل داشتن ترکیبات مضر ممکن است پوست شما را خشک تر کند. همچنین احتمال آسیب به سد پوستی و بدتر شدن وضعیت پوست نیز وجود دارد. از این رو، حتما شوینده های ملایم مخصوص پوست خشک را تهیه نمایید.
برخی افراد گمان می کنند که لایه برداری فقط مخصوص پوست های نرمال تا مختلط و چرب است. اما این تصور اشتباه است. پوست های خشک نیز باید از شر سلول های مرده پوست صورت خود خلاص شوند. در غیر اینصورت، سلول های مرده روی پوست شما انباشته می شوند و ظاهری کدر، خشک و پوسته پوسته ایجاد می کنند. بنابراین، لایه برداری برای پوست های خشک هم مفید است. تنها کاری که شما باید انجام دهید، انتخاب محصول لایه بردار مناسب است. زیرا استفاده از لایه بردارهای خشن به شدت به پوست های خشک آسیب جدی می رساند. بعلاوه، از اسکراب ها دوری کنید. ذرات درشت و خشن موجود در اسکراب می تواند پوست شما را خراش دهد و حساس کند. اگر اسکراب ملایمی دارید، باید آن را به آرامی روی پوست بزنید و از ماساژ دادن شدید آن خودداری کنید. اگر پوست بسیار حساسی دارید، بهتر است برای دریافت یک برنامه مراقبت از پوست اختصاصی و دریافت خدمات لایه برداری ایمن با یک متخصص پوست مشورت کنید. بسیاری از مراکز پوستی، خدمات فیشال از جمله لایه برداری برای پوست خشک و حساس را ارائه می دهند. در این مراکز می توانید از عوامل لایه بردار ملایم برای یکنواخت و نرم کردن بافت پوست خود استفاده کنید.
حتی اگر یک روتین مراقبت از پوست دقیق و مناسب را رعایت کنید، یک آرایش نادرست می تواند پوست شما را خشک، تکه تکه و کیکی نشان دهد. بنابراین، اگر پوست خشکی دارید، از استفاده از آرایش مات خودداری کنید. بجای آن، بهتر است محصولات آرایشی با فرمول مایع را انتخاب کنید که ظاهری شاداب و باطراوت و شبنم دار روی پوست شما ایجاد می کنند.
اگر زمان زیادی از روز را در اتاقی با تهویه نامناسب می گذرانید، این نکته برای شما مناسب است. مطئنا گاهی اوقات این امر خصوصا در محل کار اجتناب ناپذیر است و ما ناچاریم ساعت ها در محیطی بسته و احتمالا خشک بمانیم. اما این را نیز بدانید که خشکی محیط پیرامون ما روی پوست ما اثر می گذارد. برای مقابله با این مشکل، توصیه می کنیم یک اسپری صورت ابرسان همراه خود داشته باشید و هر از گاهی آن را روی صورت خود اسپری کنید. بطور کلی، انواع پوست های خشک می توانند از اسپری آبرسان استفاده کنند. می توانید هر زمان که نیاز به رطوبت رسانی دارید یا احساس خشکی، کشیدگی یا خارش پوست کردید، از آن استفاده کنید. با اسپری کردن این ابرسان ها، فورا شاهد افزایش رطوبت و شادابی و نرمی پوستتان خواهید بود.
برای این منظور می توانید از اسپری آب طراوت بخش و تسکین دهنده اون اسپرینگ واتر کمک بگیرید. این اسپری با آب چشمه حرارتی اون که خواص درمانی فراوانی دارد، فرموله شده است. لذا سرشار از ترکیبات مغذی و معدنی کمیاب و مفید و خاص می باشد. این اسپری، فورا پوست را آبرسانی و نرم و آرام و شاداب می کند. بعلاوه به تقویت و تعادل پوست کمک کرده و سد محافظ پوست را بهبود می بخشد. یکی از خواص مهم آن، مقابله با تحریکات پوست است. بطوریکه تنها در 5 دقیقه حساسیت پوست را تا 30% کاهش می دهد. بعلاوه، فورا دمای بالا و احساس ناراحتی و خارش و سوزش پوست را کاهش می دهد. این محصول برای استفاده روزمره جهت بازگرداندن حس رطوبت و راحتی به پوست شما عالی است. می توانید از ان به تنهایی یا بعنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید. استفاده از این اسپری ابرسان برای پوست های دچار خشکی، تحریک، قرمزی، آفتاب سوختگی و .... شدیدا توصیه می شود.
در این مطلب به خوبی با مشکلات پوست خشک صورت و درمان ها و روتین مراقبتی برای بهبود آن آشنا شده اید. در این بخش نیز نکات اختصاصی دیگری را در مورد مراقبت از پوست های خشک بیان می کنیم. پس نگاهی به این نکات کاربردی و مفید بیاندازید:
- یکی از اصلی ترین مشکلات پوست های خشک، عدن توانایی حفظ رطوبت است. از این رو مرطوب کردن پوست خشک اهمیت بسیار زیادی دارد. شما باید حداقل دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار قبل از خواب، پوست خود را مرطوب کنید. اگر در طول روز پوست شما خشک شد، می توانید در صورت نیاز، مقدار بیشتری مرطوب کننده بزنید.
- ویتامین C یکی از ترکیباتی است که برای پوست خشک بسیار مفید است. زیرا این ویتامین می تواند به جلوگیری از کاهش رطوبت و بهبود عملکرد سد پوستی کمک کند. بنابراین در صورت صلاحدید می توانید از محصولات حاوی ویتامین سی در روتین روزانه خود استفاده کنید.
- گلاب نیز برای پوست های خشک مفید است. گلاب به تغذیه پوست خشک و متعادل کردن چربی های طبیعی آن کمک می کند. استفاده روزانه از این عصاره طبیعی آرام بخش می تواند به افزایش آبرسانی و نرمی پوست شما کمک کند.
- خاک رس یک ماده پاکسازی کننده طبیعی است که به حذف آلودگی و ناخالصی ها از پوست و منافذ کمک می کند. این ماده حتی برای پوست های خشک هم مناسب است. لذا افرادی که پوست خشک دارند نیز می توانند از آن استفاده کنند. ولی در استفاده از خاک رس زیاده روی نکنید تا چربی طبیعی پوستتان از بین نرود.
- در نهایت، این نکته را به خاطر داشته باشید که سلامت پوستتان با سبک زندگی شما مرتبط است. به ویژه، رژیم غذایی شما می تواند بر خشکی پوست تأثیر بگذارد. مصرف غذاهای سرشار از چربی های سالم، ویتامین ها و آب کافی می تواند به هیدراته و سالم ماندن پوست شما کمک کند. مصرف مایعات فراوان و مصرف میوه هایی با محتوای آب بالا مانند هندوانه و خیار، آبرسانی عمیق پوست را تضمین می کند. بعلاوه در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید. از الکل و دخانیات و استرس دوری کرده و به سراغ ورزش و سبک زندیگی سالم بروید.
خشکی پوست می تواند دلایل زیادی داشته باشد. عواملی مانند آب و هوا و محصولاتی که استفاده می‌کنید می توانند بر سطح هیدراتاسیون پوست شما تأثیر بگذارند. بنابراین، به یک روتین مناسب مراقبت از پوست نیاز دارید که از پوست محافظت کرده، آن را تغذیه کند و در نهایت آن را جوان و سالم نگه دارد. بطور کلی، همه انواع پوست باید یک روتین روزانه مراقبت از پوست داشته باشند. در این میان، تعیین روتین مراقبتی که نیازهای پوست خشک را به درستی برآورده سازد، بسیار حیاتی است. زیرا پوست های خشک به شدت در معرض آسیب هستند. برای مثال، یکی از رایج ترین مشکلاتی که افراد دارای پوست خشک با آن مواجه هستند، عدم توانایی در حفظ رطوبت در پوستشان است. لذا باید در پی یافت راهکارها و محصولاتی باشید که رطوبت را حفظ کرده و مانع خشکی و کم آبی پوست شود.
در این مقاله، برای کمک به شما، یک راهنمای ساده مراقبت از پوست مخصوص پوست خشک آورده شده است که به شما در مبارزه با خشکی پوستتان کمک می کند. این روتین روزانه مراقبت از پوست که باید در خانه رعایت کنید شامل روتین شب و روتین صبحگاهی برای مراقبت از پوست های خشک است. با این حال، به خاطر داشته باشید که مشاهده نتایج حاصل از یک روتین جدید مراقبت از پوست ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشد. بنابراین، ضمن اینکه باید به روتین پوستی روزانه خود پایبند باشید، لازم است که در این راه صبور باشید. در کنار آن می توانید برای درک نحوه صحیح درمان خشکی پوست خود از یک متخصص پوست کمک بگیرید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ / رایا کازمتیک می باشد.
