بستن

این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد رایا میکاپ / رایا کازمتیک کاملا محفوظ می باشد

میزان صحیح استفاده از ضد آفتاب

میزان صحیح استفاده از ضد آفتاب
چکیده این مطلب : انتشار : 1401/02/30 0 نظر

همان طور که می دانید اشعه های مضر نور خورشید اصلی ترین عامل آسیب رسان برای پوست هستند. این اشعه ها روند تخریب سلول های پوستی را سرعت بخشیده و باعث بروز علائم پیری زودرس و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک ها روی پوست می شوند. این اشعه ها همچنین باعث به وجود آمدن لکه های تیره بر روی پوست شده و لکه های قدیمی تر را نیز عمیق تر می سازند. از دیگر اثرات مخرب اشعه های ماورءبنفش می توان به ایجاد خشکی، التهاب، منافذ باز و بزرگ، آفتاب سوختگی، سرطان های پوستی و .... اشاره کرد. بنابراین برای کمک به جوان و سالم ماندن پوست و پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی، ضروری است که با استفاده از کرم های ضد آفتاب از پوست در برابر نور خورشید محافظت کنیم. نتایج تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که افرادی که روزانه از ضد آفتاب استفاده می کنند، 24 درصد کمتر از سایرین در معرض پیری پوست قرار می گیرند.

اهمیت محافظت صحیح از پوست در برابر اشعه های آفتاب

همان گونه که استفاده از ضدافتاب از اهمیت زیادی برخوردار است. نحوه و مقدار استفاده صحیح آن نیز تاثیر زیادی در اثربخشی آن دارد. یکی از نکات مهمی که در مصرف ضدآفتاب ها باید به آن توجه نمایید، استفاده از ضد آفتاب در هر شرایط آب و هوایی و در تمام روزهای سال حتی در فصل زمستان و یا آب و هوای ابری و بارانی است. علاوه بر این جالب است بدانید که نور خورشید به راحتی از پنجره ها عبور می کند، بنابراین توصیه می کنیم زمان هایی که در خانه به سر می برید نیز استفاده از کرم ضد آفتاب را جدی بگیرید. نکته مهم دیگر برای استفاده از کرم های ضد آفتاب، مقدار مصرف آن ها می باشد. در این مقاله به دنبال یافتن پاسخی مناسب برای این سوال هستیم که چه مقدار ضد آفتاب در هر بار مصرف باید روی پوست اعمال کنیم؟ اگر این سوال ذهن شما را نیز درگیر کرده است، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. 

میزان صحیح استفاده از ضد آفتاب در هر بار مصرف

کارشناسان پوست و زیبایی توصیه می کنند از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی استفاده کنید تا تمام قسمت هایی از بدنتان را که با لباس پوشانده نشده اند از جمله صورت، گوش ها، گردن، روی دست ها و .... را به طور کامل بپوشانید. اهمیت استفاده از ضد آفتاب ها به قدری بالا است که هرگز نباید در مصرف آن خساست به خرج داد. بنابراین برای محافظت کامل تر، بهتر است به میزان سخاوتمندانه ای پوست خود را آغشته به کرم ضد آفتاب نمایید. همچنین حداقل هر دو ساعت یک بار آن را تمدید کنید. اما اگر بخواهیم برای مقدار صحیح مصرف ضد آفتاب یک عدد بیان کنیم، این مقدار به اندازه 2 میلی گرم بر سانتی متر مربع است که معادل 2 تا 2.5 بند انگشت برای صورت می باشد. 

در بحث مقدار لازم مصرف کرم ضد آفتاب در هر بار استفاده، میزان فاکتور محافظت در برابر آفتاب یا SPF و همچنین برند محصولات یا رنگی و بی رنگ بودن آن ها هیچ نقشی ندارند. بلکه آن چه در تعیین این مقدار مصرف اهمیت پیدا می کند، نوع بافت ضد آفتاب است. ضد آفتاب هایی که بافت غلیظ تر و کرمی دارند، تقریبا به اندازه 2 طول انگشت از آن ها برای صورت کافی است. همچنین ضد آفتاب های دارای بافت ژل – کرمی باید به میزان تقریبا 3 طول انگشت روی صورت استفاده شوند. این در حالی است که ضد آفتاب هایی که بافتی سبک تر و به شکل فلویید یا آبکی و ژلی داشته باشند، باید به میزان بیشتری و تقریبا به اندازه 4 طول انگشت بر روی صورت استفاده شوند.

در آخر باید بگوییم استفاده از کرم ضد آفتاب اولین و مهم ترین گام برای داشتن پوستی جوان، سالم و شاداب است. بنابراین شما باید استفاده از آن را به عنوان آخرین مرحله از روتین روزانه مراقبت از پوست خود جدی بگیرید. در ادامه به معرفی برخی از بهترین ضد آفتاب ها می پردازیم که دارای بافت های متفاوتی می باشند. از این رو به راحتی می توانید ضد آفتاب مورد علاقه خود را انتخاب نمایید. 

معرفی چند مورد از بهترین ضد آفتاب ها

لوسیون ضد آفتاب اولترا اسپورت بنانا بت با spf 30 یک لوسیون بسیار سبک و زود جذب و فاقد چربی است. این محصول یک ضد آفتاب ورزشی محسوب می شود و عملکرد و حفاظت بسیار عالی در فضای باز و در شرایط گرمای شدید و زیر آفتاب، آب، باد و تعریق دارد. این ضدآفتاب به طور کامل از پوست در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت می کند. همچنین نسبت به سایر ضد آفتاب ها ماندگاری بالاتری بر روی پوست داشته و تا 4 ساعت از آن محافظت می کند و پس از این مدت نیاز به استفاده مجدد دارد. این لوسیون ضد آفتاب تا 80 دقیقه در برابر آب و عرق مقاوم بوده و باعث حس تعریق نمی شود. بنابراین یک انتخاب ایده آل برای استفاده در هنگام ورزش کردن و فعالیت های بدنی زیاد نیز می باشد.

یکی از بهترین و پرفروش ترین ضد آفتاب ها در جهان، لوسیون ضد آفتاب ضد چروک شیسیدو با  SPF 50می باشد. این ضد آفتاب بافت بسیار سبکی دارد که به آسانی و به طور یکنواخت روی پوست پخش و جذب می شود. همچنین ضمن محافظت کامل از پوست در برابر اشعه هایUVA  و UVB، دارای خاصیت ضد چروک و جوانساز نیز می باشد. این ضدآفتاب برای همه افراد مناسب بوده و در برابر آب، تعریق، چربی و گرمای بسیار زیاد مقاوم است. 

کرم ضد آفتاب مینرال و فیزیکی اسکوالن + زینک بایوسانس با SPF 30 یک ضد آفتاب ایده آل برای محافظت روزانه پوست است. این محصول به خوبی از پوست در برابر طیف وسیعی از اشعه های مضر  UVAو UVB محافظت کرده و همچنین پوست را آبرسانی و مرطوب می کند. این ضد آفتاب برای انواع پوست حتی پوست های حساس مناسب است و یک پوشش شفاف و نامرئی بر روی آن ها ایجاد می کند. بافت این کرم نیز بسیار سبک بوده و به سرعت جذب پوست می شود.


 

نظرات

captcha Refresh

به این مطلب امتیاز دهید

جدیدترین مقالات