داشتن پوستی جوان و سالم و زیبا خواسته قلبی همه افراد است. اغلب ما به دنبال آن هستیم که وقتی صبح از خواب بیدار می شویم، پوستی سر حال و شاداب داشته باشیم. برای این منظور در اولین قدم باید خواب کافی و آرامی را پشت سر گذاشته باشیم. اما قطعا این مورد به تنهایی کافی نخواهد بود. از این رو برخی از عادات و اقداماتی وجود دارند که انجام آن ها قبل از خواب می تواند در بهبود ظاهر و کیفیت و رنگ پوست شما موثر باشد. در این مقاله به بررسی نکات مهم قبل از خوابیدن اشاره کرده و شما را در این مسیر راهنمایی خواهیم کرد. پس اگر شما نیز به دنبال داشتن پوستی شاداب تر به ویژه در صبح ها هستید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
یکی از موثرترین اقداماتی که می توانید شب ها قبل از خواب برای بهبود کیفیت پوست خود انجام دهید آن داست که پوستتان را به خوبی تمیز کنید. خوابیدن با آرایش پایه ایجاد مشکلات پوستی بسیاری از جمله پیری زودرس، لک و تیرگی و جوش می باشد. پس ضروری است که قبل از خوابیدن، آرایش و آلودگی های صورت را به کمک یک میسلارواتر و شوینده مناسب کاملا پاکسازی نمایید. برای این منظور، پیشهاد ما بالم پاک کننده صورت و آرایش تیک دی آف کلینیک است. این بالم یک پاک کننده قوی آرایش است که بافتی نرم و لطیف و ساختاری بسیار سبک دارد. به همین دلیل باعث ایجاد خشکی یا چربی بیش از حد پوست نمی شود. از طرفی ضد التهاب و حساسیت بوده و شادابی و جوانی و لطافت را به پوست هدیه می دهد. این بالم ضمن تمیز کردن آلودگی و چربی اضافی پوست و منافذ سبب روشن و شفاف شدن رنگ پوست نیز می شود.
لوسیون پاک کننده آرایش استی لادر مدل تیک ایت اوی نیز یک پاک کننده ملایم و سریع آرایش، ناخالصی ها و آلودگی های روزانه پوست است. این محصول هر گونه مواد آرایشی حتی آرایش ضد آب یا کرمپودرهای دارای پوشانندگی بالا و طولانی مدت را از روی پوست حذف می کند. علاوه بر این فرمول همه جانبه این محصول برای تمیز کردن تمام قسمت های صورت از جمله چشم و لب ها قابل استفاده می باشد. این کلینزر دارای قابلیت شستشوی آسانی بوده و باعث ایجاد هیچ اثری از چربی، سنگینی و چسبناکی روی پوست نمی شود. همچنین از ایجاد مشکلات پوستی ناشی از مسدود شدن منافذ مانند جوش و لک جلوگیری می کند. فرمولاسیون منحصر به فرد و بر پایه آب این محصول حاوی آلوئه ورا، سدیم هیالورونات و لینولئیک اسید است. به همین دلیل در آبرسانی و تسکین و لطافت پوست موثر است. این محصول دارای فرمولاسیون 2 فاز و فاقد عطر و مواد حساسیت زا است. همچنین رایحه ملایمی از مرکبات طراوت بخش دارد.
شاید هیچ چیز به اندازه رعایت منظم یک روتین پوستی و استفاده از محصولات مراقبتی در روتین شب برای پوست مفید و موثر نباشد. زیرا پوست ما در طول شب به بازسازی و ترمیم آسیب های روزانه می پردازد. به همین دلیل است که کارشناسان و متخصان پوست و زیبایی توصیه می کنند که هر شب قبل از خواب از محصولات درمانی برای مراقبت از پوست استفاده نمایید. این کار به ترمیم پوست کمک زیادی کرده و در شاداب شدن آن در صبح روز بعد فوق العاده موثر است. بنابراین پس از این که صورت خود را تمیز کرده اید، از یک کرم آبرسان و مرطوب کننده، کرم دور چشم، بالم لب استفاده کنید. همچنین اگر مشکل پوستی خاصی مانند لک و آکنه و چروک و ... دارید، شب ها بهترین زمان برای مصرف کرم شب یا سرم های درمانی و لایه بردار تخصصی می باشد. البته مراقبت از سایر نقاط پوست بدن از جمله دست و پاها را نیز فراموش نکنید.
توصیه می شود حتی الامکان در روتین قبل از خواب از محصولاتی که به صورت تخصصی برای استفاده در شب ساخته می شوند، به جای محصولات معمولی استفاده شود. برای مثال کرم شب مرطوب کننده نایت ویر پلاس استی لادر مدل آنتی اکسیدان نایت دتوکس محصولی ایده آل آبرسانی قوی و مرطوب کردن پوست در طول شب است. این کرم با کمپلکس اختصاصی برای رطوبت رسانی عمیق و پایدار پوست در طول شب فرموله شده و حاوی موثرترین ترکیبات آنتی اکسیدانی برای محافظت از پوست است. همچنین ضمن پیشگیری از بروز علائم پیری زودرس، ظاهر چروک ها را کاهش می دهد. این مرطوب کننده مخصوص شب در سم زدایی و تمیز و تازه نگه داشتن سطح پوست موثر می باشد. همچنین پوست را تسکین داده و خشکی و کم آبی، تحریک های پوستی و منافذ باز را درمان می کند. کرم دور چشم بازسازی کننده شب استی لادر مدل ادونس نایت ریپیر سوپرشارژ نیز با بهره گیری از تکنولوژی کرونولوکس و ترکیبات ضد پیری و احیا کننده ساخته شده است. این کرم حاوی هیالورونیک اسید بوده و به آبرسانی و تامین رطوبت اطراف چشم کمک می کند. از طرفی خطوط و چروک و آثار خستگی و پف و تیرگی های دور چشم را ترمیم نموده و مانع ایجاد مشکلات بیشتر می شود. این کرم دورچشم دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد آلودگی و ضد حساسیت و خارش و التهاب است. از این رو به تقویت و محافظت پوست دور چشم کمک می کند.
یکی دیگر از محصولات تخصصی و فوق العاده موثر برای استفاده در شب ها، سرم شب ترمیم کننده و بازسازی کننده استی لادر مدل ادونسد است. این سرم دارای فرمولاسیون حرفه ای با تاثیرگذاری قوی و عملکرد گسترده می باشد. این محصول همچنین با فرمولی سرشار از آنتی اکسیدان و هیالورونیک اسید و برخورداری از قدرت نفوذ عمیق و سریع به پوست، آن را در طول شب بازسازی می کند. بنابراین موجب جوانسازی و افزایش شفافیت و روشنایی پوست شده و علائم پیری و چروک را بهبود می دهد. علاوه بر این با آبرسانی قوی و 72 ساعته پوست، مانع خشکی و کدری آن می گردد.
همان طور که گفتیم در طول شب و در هنگام خواب، بهترین زمان برای ترمیم است. پس شما می توانید از این فرصت برای داشتن پوست و موی سالم تر و شاداب تر بهره ببرید. یکی از اقداماتی که به شما در این مسیر کمک می کند، بکارگیری محصولاتی است که با توجه به این نکته مخصوص استفاده در شب ها فرموله شده اند. یکی از محصولات مورد تایید متخصصین، ماسک شب آبرسان مویسچر سرج اورنایت کلینیک است. این ماسک حاوی عصاره برگ آلوئه ورا، سدیم هیالورونات، تریهالوس، زیتون، جلبک، سبوس گندم می باشد. لذا با آبرسانی فوق العاده موثر و قوی به پوست در طول شب به حفظ و افزایش رطوبت کمک می کند. این ماسک شب بی نظیر خشکی، کدری، پوسته پوسته شدن، احساس کشیدگی و زبری و افتادگی پوست صورت را رفع نموده و به شما کمک می کند تا پوستی شاداب و سالم داشته باشید.
برای آبرسانی و تغذیه لب ها و جلوگیری از خشک و پوسته پوسته شدن آن نیز می توانید از ماسک لب شب لانیژ توت فرنگی استفاده کنید. این ماسک حاوی هیالورونیک اسید و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی و مواد معدنی است. لذا علاوه بر رفع ترک های لب، آن را نرم و مرطوب می کند.
نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز برای سلامتی پوست و بدن امری حیاتی است. همچنین بهتر است برای داشتن خوابی آرام و با کیفیت و بهره مندی از مزایای رطوبت رسانی بیشتر، قبل از خواب آب بنوشید.
ماساژ دادن پوست فوق العاده آرامش بخش است. از طرفی میزان گردش خون را افزایش داده و به روند بازسازی و ترمیم پوست در شب کمک می کند. یکی دیگر از مزایای این کار بهبود کیفیت و لیفت شدن پوست و پیشگیری از افتادگی آن می باشد. همچنین حسی سرشار از آرامش و ریلکس شدن و زیبایی را به شما القا می کند.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید جنس پارچه بالشت ها هم می تواند بر روی پوست ما اثر بگذارد. زیرا پوست ما مدت زمان طولانی را به طور مستقیم با آن در تماس است. پارچه های معمولی باعث اصطکاک با پوست شده و گاهی می بینیم که صبح ها ردی از خطوط روی پوستمان ایجاد شده است که ناشی از تماس با روبالشتی ها می باشد. از طرفی روبالشتی های زبر و نامناسب مقداری از کرم های مراقبتی که روی پوست زده شده اند را به خود جذب کرده و اثربخشی آن ها را کاهش می دهند. در مقابل اگر از روبالشتی های نرم و لطیف از جنس ساتن و ابریشمی استفاده نمایید می تواند در حفظ سلامتی و زیبایی پوست شما موثر باشد. همچنین فراموش نکنید که روبالشتی های خود را به صورت هفتگی بشویید. زیرا این روبالشتی ها تعریق، چربی و آلودگی پوست را به خود جذب کرده و در طول شب به پوست منتقل مس کنند. در نتیجه باعث کدری و جوش خواهند شد.
بهتر است قبل از خواب موها را بافته و ببندید و یا در یک روسری ابریشمی بپوشانید. زیرا موهای ما حاوی چربی طبیعی، ناخالصی، محصولات مراقبت از مو و ... بوده و این مواد در تماس با پوست به آن منتقل می شوند. بنابراین بهتر است موها را در طول شب از پوست صورت خود دور نگه دارید.
تاکنون در فیلم ها به طرز خوابیدن پرنسس های دیزنی توجه کرده اید؟ باید بدانید که این نوع از خوابیدن، بهترین شکل آن است. رمانی که شما به پشت و بر روی کمر خود می خوابید، پوست صورت تماسی با بالشت نداشته و اصطکاکی ایجاد نمی شود. همین امر تا حد زیادی از ایجاد چین و چروک پیشگیری می کند. البته شاید این کار برای همه آسان نباشد ولی بهتر است گاهی این نحوه خوابیدن را تمرین کنید. همچنین برای پیشگیری از تجمع مایع زیر چشم که یکی از دلایل اصلی پف چشم ها پس از بیدار شدن از خواب می باشد، سر را در طول خواب در سطح بالاتری از بدن نگه دارید. برای این کار می توانید دو بالشت را زیر سر خود قرار داده و بخوابید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت رایا میکاپ / رایا کازمتیک می باشد.
